Psikoloji

Psikoloji

Hissetmiyorum Durumu: Depersonalizasyon Bozukluğu

Mücahit Tanoğlu 13 Haziran 2025 0 Yorum

Hiç kendinizi sanki dışarıdan izliyormuşsunuz gibi hissettiniz mi? Sanki biri sizin yerinize hareket ediyor ama siz sadece gözlemliyorsunuz… Ya da...

Devamını Oku

Psikoloji

Duygusal Tükenmişlik Sendromu (Burnout) Nasıl Atlatılır?

Mücahit Tanoğlu 12 Haziran 2025 0 Yorum

Her sabah uyanmak zor geliyor, motivasyonunuz sıfıra yakın ve en basit işler bile ağır mı geliyor? Belki de klasik bir...

Devamını Oku

Psikoloji

Uyku ve Ruh Sağlığı Arasındaki Bilimsel Bağlantı

Mücahit Tanoğlu 10 Haziran 2025 0 Yorum

Modern yaşam temposu, stres, dijital ekranlar ve düzensiz alışkanlıklar… Tüm bunlar, kaliteli uykuyu hayatımızdan uzaklaştırırken beraberinde psikolojik sorunları da getiriyor....

Devamını Oku

Psikoloji

Sessiz Travmalar: Konuşulmayan Acıların Psikolojik Etkisi

Mücahit Tanoğlu 6 Haziran 2025 0 Yorum

Her travma haykırarak gelmez. Bazı acılar sessizdir; kelimelere dökülemez, anlatılamaz. Belki çocukken yaşanmıştır, belki utançla bastırılmıştır, belki de “önemsiz” sanılarak...

Devamını Oku

Psikoloji

Rüyalar Gerçek Duygularınızı mı Yansıtıyor? Bilim Ne Diyor?

Mücahit Tanoğlu 4 Haziran 2025 0 Yorum

Gece başınızı yastığa koyup uyuduğunuzda başlayan o gizemli yolculuk… Rüyalar. Bazen anlam veremediğimiz kadar karmaşık, bazen ise gün boyunca bastırdığımız...

Devamını Oku

Psikoloji

Zihniniz Size Tuzak Kuruyor Olabilir mi? Bilişsel Çarpıtmalar

Mücahit Tanoğlu 2 Haziran 2025 0 Yorum

Bazı günler dünyaya farklı bir gözle baktığınızı hissettiniz mi? Küçük bir hata yaptığınızda “Ben hep böyleyim,” diye düşündüğünüz oldu mu?...

Devamını Oku

Psikoloji

Narsist Kişilik Özellikleri ve İlişkilerdeki Etkileri

Mücahit Tanoğlu 1 Haziran 2025 0 Yorum

Narsist kişilik, bireyin kendine aşırı hayranlık duyması, sürekli takdir beklemesi ve başkalarının ihtiyaçlarına karşı empati eksikliği göstermesi ile karakterize edilen...

Devamını Oku

Psikoloji

Aktivizm Yorgunluğu ve Psikolojik Sonuçları

Mücahit Tanoğlu 29 Mayıs 2025 0 Yorum

Günümüzde toplumsal değişim ve adalet arayışı, birçok insanın hayatında önemli bir yer tutuyor. İklim değişikliği, insan hakları, eşitlik, hayvan hakları...

Devamını Oku

Psikoloji

Depresyonun Erken Belirtileri ve Başa Çıkma Yolları

Mücahit Tanoğlu 28 Mayıs 2025 0 Yorum

Herkes zaman zaman kendini üzgün, umutsuz veya yorgun hissedebilir. Ancak bu duygular uzun süre devam ediyor ve günlük yaşamı olumsuz...

Devamını Oku

Psikoloji

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB): Belirtiler ve Tedavi Rehberi

Mücahit Tanoğlu 26 Mayıs 2025 0 Yorum

Günlük hayatın akışını sekteye uğratan, kişinin düşüncelerini ve davranışlarını kontrol altına almasını zorlaştıran Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), çağımızın en yaygın...

Devamını Oku

Psikoloji

Panik Atak Nedir? Belirtileri ve Tedavi Seçenekleri

Mücahit Tanoğlu 20 Mayıs 2025 0 Yorum

Panik atak, aniden başlayan, yoğun korku ve rahatsızlık hissiyle karakterize edilen kısa süreli bir kriz durumudur. Genellikle herhangi bir gerçek...

Devamını Oku

Psikoloji

Yüksek Empati Sahiplerinin Karşılaştığı Zorluklar

Mücahit Tanoğlu 19 Mayıs 2025 0 Yorum

Empati, bir başkasının duygularını anlayabilme ve bu duyguları içselleştirme yeteneğidir. Empati sahibi olmak, sosyal ilişkilerde derin bir bağ kurmayı, karşılıklı...

Devamını Oku